Wut und Frustration: Wie du mit starken Gefühlen umgehen kannst https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/gewalt/aktion/so_habe_ich_konflikte_probleme_im_griff/unangenehme_gefuehle/wut_und_frustration.cfm
Wahrscheinlich bist du wütend oder frustriert, wenn du dich ungerecht behandelt oder benachteiligt fühlst. Entscheidend ist, wie du mit diesen Gefühlen umgehst.
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