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Gesünder, fitter, selbstbewusster – und dazu mehr Geld in der Tasche: Ein Rauchstopp lohnt sich auf vielen Ebenen. Trotzdem ist der Abschied von der Zigarette nicht immer einfach. Sicherlich: Jeder Rauchstopp verläuft anders, doch einige typische Fehler machen vielen den Weg schwerer als nötig. Wer die häufigsten Stolperfallen kennt, kann gezielt gegensteuern – und erhöht die Chancen auf einen erfolgreichen Rauchstopp.
Meta-Studie mit über einer Million Teilnehmenden Im Rahmen der wissenschaftlichen

Rauchen in der Schwangerschaft, Risiken für das ungeborene Kind, Fehlbildungen und Untergewicht, Rauchstopp für Schwangere, Passivrauchen und Schwangerschaft
An evaluation of a database of more than nine million deliveries.

Bluthochdruck betrifft Millionen Menschen. Rauchen erhöht das Risiko erheblich.
Welthypertonietag 2024: So vermeiden Sie Bluthochdruck Zwischen 20 und 30 Millionen

Rauchen schwächt die Knochen und erhöht das Risiko für Brüche. Eine Studie zeigt: Ein Rauchstopp verbessert die Knochengesundheit. Jetzt rauchfrei werden – den Knochen zuliebe!
Analyse der Gesundheitsdaten von vier Millionen Menschen In der Vergangenheit hatte

Ein Rauchstopp lohnt sich immer! Eine neue Studie zeigt: Ex-Rauchende haben ein halb so hohes Sterberisiko wie Raucher. Jetzt aufhören und länger gesund leben!
Auf diese Weise kamen Daten von 1,5 Millionen erwachsenen Menschen zusammen, die

Ein Rauchstopp kann das Risiko für Typ-2-Diabetes um bis zu 40 % senken! Erfahre, warum Nichtrauchen schützt & wie du langfristig gesund bleibst.
Schätzungen der International Diabetes Federation (IDF) zufolge leiden weltweit etwa 537 Millionen

Eine Analyse im New England Journal of Medicine zeigt: Wer im Alter von 50 Jahren fünf klassische Gesundheitsrisiken – Bluthochdruck, hohe Cholesterinwerte, Übergewicht, Diabetes und Rauchen – aufweist, verliert im Schnitt mehr als zehn Lebensjahre im Vergleich zu Gleichaltrigen ohne diese Belastungen.
Gesundheitsstudie Im Rahmen der Studie wurden die Gesundheitsdaten von über zwei Millionen

Weltweit steigen die Schlaganfall-Zahlen deutlich – viele könnten vermieden werden. Rauchstopp senkt das Risiko spürbar. Jetzt informieren und gesund bleiben!
Allein im Jahr 2021 wurden weltweit etwa 119 Millionen Schlaganfälle verzeichnet.

Eine Studie zeigt: Wer von Zigaretten auf E-Zigaretten umsteigt, hat ein höheres Lungenkrebsrisiko als Ex-Rauchende. Ein kompletter Rauchstopp ist die gesündere Wahl.
Wechsel zur E-Zigarette Für die Studie wurden in den Jahren 2012 bis 2014 etwa 4,3 Millionen

Mischkonsum von Cannabis und Tabak, Gesundheitsrisiken durch Inhalieren, Cannabisgesetz und neue Regelungen, Abhängigkeitsrisiko durch Tabak, Passivrauchen von Cannabis
hierzulande im Laufe eines Jahres mindestens einmal Cannabis konsumiert haben, auf 4,5 Millionen