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Dieser Kurs richtet sich an alle – egal ob jung oder alt, sporterfahren oder untrainiert. Mit Übungen aus dem Eigenkörpergewicht und/oder Kleingewichten stärken wir gezielt die Rückenmuskulatur, verbessern die Haltung und fördern die Stabilität. Mobilisations-, Dehn- und Faszienübungen lösen Verspannungen, steigern die Beweglichkeit und unterstützen ein besseres Körpergefühl. Ein ganzheitliches Training für einen starken, gesunden und belastbaren Rücken – ideal als Ausgleich zum Alltag. 
kurs/Ruecken–Faszien-Training/D32050-3 Veranstaltungsort vhs Siegen Adresse Markt

Mit großen Augen einer Geschichte lauschen und gleich in einer anderen Welt sein. Kinder ab sechs Jahren können sich auf die nächste Vorlesestunde freuen, die dieses Mal Geschichten vom Teilen in die Bibliothek bringt und zeigt, wie schön es ist, miteinander zu teilen und füreinander da zu sein. Am Donnerstag, den 6. November 2025, um 16.00 Uhr lesen Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen der Stadtbibliothek Siegen Geschichten rund um das Thema „Teilen“ vor. Es werden besondere Geschichten ausgewählt, die von der Tradition des Sankt Martinsfestes erzählen und die Bedeutung des Teilens und der Nächstenliebe nahebringen möchten. Im Anschluss an die Vorlesestunde wird gemeinsam gemalt oder gebastelt.
Treffpunkt ist der Kinderbereich in der Stadtbibliothek Siegen, Markt 25, 57072 Siegen

Mit großen Augen einer Geschichte lauschen und gleich in einer anderen Welt sein. Kinder ab sechs Jahren können sich auf die nächste Vorlesestunde freuen, die dieses Mal Geschichten vom Teilen in die Bibliothek bringt und zeigt, wie schön es ist, miteinander zu teilen und füreinander da zu sein. Am Donnerstag, den 6. November 2025, um 16.00 Uhr lesen Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen der Stadtbibliothek Siegen Geschichten rund um das Thema „Teilen“ vor. Es werden besondere Geschichten ausgewählt, die von der Tradition des Sankt Martinsfestes erzählen und die Bedeutung des Teilens und der Nächstenliebe nahebringen möchten. Im Anschluss an die Vorlesestunde wird gemeinsam gemalt oder gebastelt.
Treffpunkt ist der Kinderbereich in der Stadtbibliothek Siegen, Markt 25, 57072 Siegen

literatur-fernleihe Arbeitsgruppe 2/4-5 Institut Stadtbibliothek Anschrift 001 Markt

Die beiden jungen Frauen Bettine Brentano und Karoline von Günderode waren von ihren Familien ins Abseits gesetzt worden. Sie rebellierten dagegen, dass sie als Frau nicht selbst über ihr Leben bestimmen durften. „Selbst sein ist Held sein“ beschrieb Bettine Brentano später als Schriftstellerin ihre Auflehnung.
Veranstaltungsort KrönchenCenter Adresse Markt 25 57072 Siegen Veranstalter

Colette, Schriftstellerin, Varieté-Künstlerin und Journalistin und die amerikanische mondäne Salonniere und Dichterin Natalie Clifford Barney waren glänzende, schillernde Gestalten der freien Welt von Paris zu Beginn des 20. Jahrhunderts.
Veranstaltungsort KrönchenCenter Adresse Markt 25 57072 Siegen Veranstalter

Die beiden jungen Frauen Bettine Brentano und Karoline von Günderode waren von ihren Familien ins Abseits gesetzt worden. Sie rebellierten dagegen, dass sie als Frau nicht selbst über ihr Leben bestimmen durften. „Selbst sein ist Held sein“ beschrieb Bettine Brentano später als Schriftstellerin ihre Auflehnung.
Veranstaltungsort KrönchenCenter Adresse Markt 25 57072 Siegen Veranstalter

Die beiden jungen Frauen Bettine Brentano und Karoline von Günderode waren von ihren Familien ins Abseits gesetzt worden. Sie rebellierten dagegen, dass sie als Frau nicht selbst über ihr Leben bestimmen durften. „Selbst sein ist Held sein“ beschrieb Bettine Brentano später als Schriftstellerin ihre Auflehnung.
Veranstaltungsort KrönchenCenter Adresse Markt 25 57072 Siegen Veranstalter

Die beiden jungen Frauen Bettine Brentano und Karoline von Günderode waren von ihren Familien ins Abseits gesetzt worden. Sie rebellierten dagegen, dass sie als Frau nicht selbst über ihr Leben bestimmen durften. „Selbst sein ist Held sein“ beschrieb Bettine Brentano später als Schriftstellerin ihre Auflehnung.
Veranstaltungsort KrönchenCenter Adresse Markt 25 57072 Siegen Veranstalter

Die amerikanische Schriftstellerin, Verlegerin und Kunstsammlerin Gertrude Stein lebte 39 Jahre mit ihrer Lebensgefährtin Alice B. Toklas in Paris. Ihr Salon mit dem jungen Künstler Pablo Picasso und dem jungen Schriftsteller Ernest Hemingway als Gäste wurde später weltberühmt.
Veranstaltungsort KrönchenCenter Adresse Markt 25 57072 Siegen Veranstalter