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Kursprogramm Gesundheit > Bewegung & Fitness > Fitness > Callanetics – Tiefengymnastik   252L53709 Callanetics – Tiefengymnastik Info 15 Termine Kursort(e) Callanetics trainiert die tiefsten Schichten der Muskulatur intensiv, ohne die großen Rumpfmuskelgruppen zu vernachlässigen. Die Übungen sind auf aktiviertem Beckenboden aufgebaut. Der Körper wird geformt, gestrafft und das Bindegewebe besser durchblutet und mit Sauerstoff … Weiterlesen …
Fit – Ausdauertraining Mühlhausen Mi.24.09. 252L53561 Konditionstraining für Männer

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„vhs macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.
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252A34001 NIA und Gymnastik Walldorf Mi.24.09. 252L53561 Konditionstraining für Männer