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Was sind Kalorien?

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Was sind Kalorien?… und so geschah es, dass sie über Nacht den Kleiderschrank eroberten und sämtliche Hosen und Hemden kleiner nähten: die Kalorien! Diese kleinen, fiesen Tierchen haben nämlich den Auftrag, uns Mensch das Leben schwer zu machen. Nicht ganz!Um lebenswichtige Aufgaben zu erfüllen, braucht unser Körper Energie. Dafür essen und trinken wir. Zu diesen Aufgaben gehört zum Beispiel die Atmung. Wir brauchen aber auch Energie, um uns zu bewegen und denken zu können sowie für die Verdauung. Und hier kommen die Kalorien ins Spiel.
Im Alter von 25 bis 51 Jahren verbrauchen Frauen etwa 1800 am Tag, Männer etwa 2300

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Was ist koronare Herzkrankheit (KHK)?

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Wer sich richtig anstrengt, kann schon mal aus der Puste kommen. Denn das Herz muss unter Anstrengung stärker pumpen, um den Körper mit ausreichend Sauerstoff zu versorgen. Wenn aber auch leichte Tätigkeiten den Körper stark belasten oder Beschwerden wie Brustschmerzen hinzukommen, kann eine ernste Erkrankung dahinterstecken, z. B. die koronare Herzkrankheit, kurz KHK.
So sind alte Menschen häufiger betroffen als junge Menschen und Männer häufiger als

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Was sind Angststörungen?

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Was sind Angststörungen?Ein wichtiger Begleiter in unserem Leben ist die Angst. Sie warnt uns vor gefährlichen Situationen, damit wir diese richtig einschätzen und entsprechend reagieren können. Allerdings kann es auch passieren, dass die Angst übermächtig wird und plötzlich auch in ungefährlichen Situationen auftritt. Dann ist sie nicht mehr hilfreich und wird zu einer Krankheit, der Angststörung.
Frauen häufiger als Männer.

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