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Was ist Insomnie?

https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/mediathek/videos/was-ist-insomnie

Jeder von uns schläft mal schlecht. Doch manchmal kann schlechter Schlaf eine Erkrankung sein: die Insomnie. Das ist Latein: „In“ bedeutet „nicht“, und „somnus“ steht für „Schlaf“, als Schlaflosigkeit. Gelegentlich schlecht zu schlafen heißt nicht gleich, dass man eine Insomnie hat. Eine Insomnie ist eine krankhafte Schlafstörung.
Frauen doppelt so häufig wie Männer.

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Was ist eine Angststörung?

https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/mediathek/videos/was-ist-eine-angststoerung

Was sind Angststörungen?Ein wichtiger Begleiter in unserem Leben ist die Angst. Sie warnt uns vor gefährlichen Situationen, damit wir diese richtig einschätzen und entsprechend reagieren können. Allerdings kann es auch passieren, dass die Angst übermächtig wird und plötzlich auch in ungefährlichen Situationen auftritt. Dann ist sie nicht mehr hilfreich und wird zu einer Krankheit, der Angststörung.
Frauen sind jeweils häufiger betroffen als Männer.

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