EMS-Training: Wie effektiv ist es wirklich? – quarks.de
https://www.quarks.de/gesundheit/ems-training-wie-effektiv-ist-es-wirklich/Das Versprechen: 20 Minuten Training, maximaler Erfolg – ganz ohne Gewichte. Stimmt das? Wir checken die Studien.
Veränderung des Lebensstils hat natürlich einen großen Effekt darauf, wie fit die Männer