Wenn bestimmte Risikofaktoren vorhanden sind, können gewisse Ereignisse eine Anorexie auslösen: z.B. neue Herausforderungen im Leben oder Verlusterlebnisse.
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Kathrin ist 18 Jahre alt und wiegt 52 kg. Und sie leidet an Bulimie.
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Viele Diäten sind unseriös und machen sogar dicker (Jojo-Effekt): So erkennst du sie.
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Ein tiefer BMI bedeutet, dass du zu leicht bist.
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Sehr aktive oder sportbegeisterte Menschen können untergewichtig sein, weil sie viele Kalorien verbrauchen.
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Wenn du mit deinem Körper unzufrieden bist, wenn du dich zu dick oder zu dünn fühlst, wenn du dich fragst, ob deine Essgewohnheiten OK sind, bist du hier genau richtig.
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Sportler aus bestimmten Sportarten sind häufig von Essstörungen betroffen: z. B. Kunstturnen, Langstreckenlauf, Kampfsport.
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Bleibende Schädigungen der Organe, Herz- und Nierenprobleme, Unfruchtbarkeit, Depressionen bis hin zu Selbstmordversuchen sind leider keine Seltenheit.
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Von der veganen Ernährung raten wir dir ab: Das Risiko ist gross, dass du nicht genügend Eiweisse, Vitamine und Mineralstoffe aufnimmst.
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Fast Food kann gesund sein, wenn du ein paar einfache Dinge beachtest.
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