Wandern: Fit durch Kalorienverbrauch und Muskelaufbau https://www.aok.de/pk/magazin/sport/fitness/wandern-fit-durch-kalorienverbrauch-und-muskelaufbau/
Bewegung an der frischen Luft ist gesund. Wandern hält fit und unterstützt beim Abnehmen.
Eine Studie von 2018 hat untersucht, wie gut unterschiedliche Bewegungsformen Männern
