Vitamin A – das Vitamin für starke Augen https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/vitamine/vitamin-a-das-vitamin-fuer-starke-augen/
Vitamin A ist gut für die Sehkraft und den Aufbau neuer Zellen. So decken Sie Ihren Tagesbedarf. Plus: Wie sinnvoll sind Tabletten?
: 800 15–19 Jahre Mädchen: 800 Jungen: 950 Erwachsene 19–65 Jahre Frauen: 700 Männer
