Nüsse und Samen sind vielseitig einsetzbar und in der pflanzenbasierten Kost nicht mehr wegzudenken. Aus diesem Grund gehören sie im Rahmen einer ausgewogenen und bewussten Ernährung in jeden Vorratsschrank.
Link Mehr zu Nüssen und ein leckeres Müsli-Rezept finden Sie im Beitrag How-to:Nüsse
Der Markt für Nahrungsergänzungen ist riesig. Aber für wen empfiehlt es sich wirklich, seine tägliche Nahrung anzureichern?
Nähere Informationen finden Sie in den Link am Ende des Beitrags.
Am vorletzten Augustwochenende hatten Bürgerinnen und Bürger wieder Gelegenheit, die Bundesministerien zu besuchen. Das Team von IN FORM war im Landwirtschaftsministerium und im Gesundheitsministerium vor Ort.
(Drücke die ESCAPE-Taste, um das Dialogfenster der Rasteransicht zu schließen) Link
Ob Schulfeste, Eröffnungen, Jubiläumsfeiern oder Sportveranstaltungen – Essen und Trinken gehört einfach dazu. Hier lesen Sie, auf welche Hygienemaßnahmen Vereine und ehrenamtliche Helfer im Umgang mit Lebensmitteln achten müssen.
Den Link zum Download finden Sie am Ende dieses Beitrags.
Die Nationalen Empfehlungen für Bewegung helfen Ihnen, Ihre Gesundheit langfristig zu stärken.
finden Sie im IN FORM Artikel „Fit zuhause: In der Freizeit und im Homeoffice“ (Link
Prof. Dr. Miriam Kehne, Sportwissenschaftlerin und Leitung des Bereichs Kinder- und Jugendforschung im Sport an der Universität Paderborn, spricht über die Folgen des Rechtsanspruchs von Grundschulkindern auf Ganztagesbetreuung ab 2026 und fordert mehr Bewegung in der Ganztagsschule.
Januar 2023 Pressemitteilung der Uni Paderborn mit dem Link zum Positionspapier
Lesen Sie auf IN FORM, worauf Sie beim Essen achten sollten und wie wichtig Bewegung und Sport für gesunde Knochen sind.
(OSD) www.osd-ev.org Link zum Beitrag "Osteoporose: Vorbeugung und Therapie durch
Der Nutri-Score gibt beim Einkauf eine schnelle Orientierung, welche Lebensmittel im Vergleich zu anderen derselben Kategorien eher zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen.
Den Link zum Download finden Sie am Ende dieses Beitrags.
Vitaminpillen, künstlich angereicherte Lebensmittel und Mineralstoffmischungen sind meist unnötig, überdosiert können sie sogar schaden. Die Höchstwert-Empfehlungen des BfR bieten Orientierung.
Öffnet externen Link zum Einzeldokument des BfR zu Vitamin E https://www.bfr.bund.de
Leitfaden "Kommunikation", das digitale Nachschlagewerk mit Checklisten und hilfreichen Links
Leitfaden "Kommunikation", das digitale Nachschlagewerk mit Checklisten und hilfreichen Links
