Achtsamkeitsübungen https://www.erzbistum-koeln.de/seelsorge_und_glaube/kirche_im_dialog/umwelttipps-fuer-alle/projektideen-fuer-kitas/praxismaterialien/achtsamkeitsuebungen/index.html
Anleitung: Achtsames Essen mit Kindern 5 Achtsamkeitsübungen für Kinder (externer Link