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Bewegung hilft beim Lernen, hält gesund und sorgt für Stressabbau. Ist der Organismus in Bewegung, wird er besser durchblutet und die Aufnahmefähigkeit des Gehirns wird gesteigert. Sport und Bewegung helfen, Stresshormone abzubauen und stressabbauende Hormone hochzufahren. Und schließlich können Bewegung und Sport Gesundheitsrisiken, die auf langes Sitzen und Bewegungsmangel zurückzuführen sind, entgegenwirken. Überdies lernt der Mensch von Anfang an die Welt durch Bewegung zu entdecken. Bewegung sollte also ein unverzichtbarer Teil des Schulalltags sein. Die Realität sieht allerdings anders aus.
zunächst mit moderaten Bewegungen anfangen, sich zum Beispiel auf dem Stuhl mal nach links
Hier berichte ich über die Herausforderungen, die das Referendariat so mit sich bringt ▶ ehrliche Erfahrungsberichte ✓ spannende Einblicke ✓ Mehr …
Während ich so meinen Gedanken nachhänge, höre ich irgendwo aus der linken Ecke „
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