Im Expertenchat am 23. Februar 2022 sprachen wir mit dem Sportwissenschaftler Prof. Lars Donath darüber, worauf es beim (Wieder-)Einstieg in den Sport ankommt.
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Warum Menschen gähnen, ist wissenschaftlich noch nicht geklärt. Eine Theorie gibt es aber. Schlafforscher Prof. Dr. Riemann stellt sie kurz vor.
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Wie informiere ich mich über meine Behandlungskosten?Die meisten Behandlungskosten übernimmt die Krankenkasse. In einigen Fällen muss aber der Patient selbst zahlen. In diesem Fall ist der Arzt verpflichtet, Sie vor der Behandlung über diese Kosten schriftlich aufzuklären.
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Wie können Kinder zu gesunder Ernährung motiviert werden? Expertenchat mit Dr. Britta Schautz, Projektleiterin Ernährung und Lebensmittel an der Verbraucherzentrale Berlin.
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Sie machen uns fit, schön und gesund: sogenannte Superfoods. Doch sind sie tatsächlich die Alleskönner unter den Lebensmitteln? Darüber sprechen wir mit Angela Clausen von der Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen.
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Was ist Long Covid?Long Covid ist ein Überbegriff für verschiedene körperliche und psychische Beschwerden, die nach einer Covid-19-Erkrankung auftreten können. Die Beschwerden können mehrere Wochen und Monate anhalten, obwohl keine Coronaviren mehr im Körper nachweisbar sind. Es kann auch vorkommen, dass man zunächst gesund wird, die Beschwerden aber nach einer gewissen Zeit wiederkehren oder neue hinzukommen.Weitere Filme und Informationen zu Long Covid finden Sie auf dem Gesundheitsportal der Stiftung Gesundheitswissen.Wissen ist gesund.
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An wen wende ich mich, wenn ich Long Covid-Symptome habe? Die zentrale Anlaufstelle für die Long Covid-Behandlung ist Ihre Hausarztpraxis. Ihr Hausarzt kann die Beschwerden beurteilen und verschiedene Maßnahmen verschreiben, etwa eine Atemtherapie oder Physiotherapie. Falls nötig, kann er sie auch für weitere Untersuchungen und Behandlungen an Fachärzte oder Einrichtungen überweisen, die auf Long Covid-Patienten spezialisiert sind.
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Verhalten bei PanikattackenWichtig dabei ist, dass man den Stress, der letztendlich als Panikauslöser fungiert, nicht weiter erhöht. Das kann z. B. dadurch erreicht werden, indem man versucht, seine Atmung bewusst zu kontrollieren. Das schnelle Atmen (Hyperventilation), die ein Bestandteil der Panikattacke ist, kann dadurch unterbrochen werden.
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Welche Symptome können bei Long Covid auftreten?Long Covid-Symptome sind vielfältig und nicht jeder Betroffene hat dieselben Beschwerden. Am häufigsten kommen Erschöpfung, Kurzatmigkeit und Konzentrationsprobleme vor. Auch Schmerzen in den Gelenken, den Muskeln oder Kopfschmerzen können auftreten. Wieder andere haben Husten, Brustschmerzen oder Probleme beim Riechen und Schmecken.Viele der Beschwerden können aber auch andere Ursachen haben. Diese schließt der Arzt aus, bevor die Diagnose Long Covid gestellt wird.
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Verhalten bei PanikattackenWichtig dabei ist, dass man den Stress, der letztendlich als Panikauslöser fungiert, nicht weiter erhöht. Das kann zum Beispiel dadurch erreicht werden, in dem man versucht, seine Atmung bewusst zu kontrollieren. Das schnelle Atmen,die Hyperventilation, die ein Bestandteil der Panikattacke ist, kann dadurch unterbrochen werden.
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