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Was sind Angststörungen?Ein wichtiger Begleiter in unserem Leben ist die Angst. Sie warnt uns vor gefährlichen Situationen, damit wir diese richtig einschätzen und entsprechend reagieren können. Allerdings kann es auch passieren, dass die Angst übermächtig wird und plötzlich auch in ungefährlichen Situationen auftritt. Dann ist sie nicht mehr hilfreich und wird zu einer Krankheit, der Angststörung.
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Wenn Arzt und Patient gemeinsam über die Behandlung entscheiden, spricht man von Shared Decision Making. Voraussetzung: ein informierter Patient.
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Jeder von uns schläft mal schlecht. Doch manchmal kann schlechter Schlaf eine Erkrankung sein: die Insomnie. Das ist Latein: „In“ bedeutet „nicht“, und „somnus“ steht für „Schlaf“, als Schlaflosigkeit. Gelegentlich schlecht zu schlafen heißt nicht gleich, dass man eine Insomnie hat. Eine Insomnie ist eine krankhafte Schlafstörung.
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Meistens werden wir müde, wenn es dunkel wird. Aber wie kommt das eigentlich? Und warum sind manche Menschen ausgerechnet dann besonders aktiv und munter?
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Was sind Kalorien?…und so geschah es, dass sie über Nacht den Kleiderschrank eroberten und sämtliche Hosen und Hemden kleiner nähten: die Kalorien! Diese kleinen, fiesen Tierchen haben nämlich den Auftrag, uns Mensch das Leben schwer zu machen. Nicht ganz!
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Das deutsche Gesundheitssystem hat zwei Besonderheiten: das duale System der Krankenversicherung und die Selbstverwaltung. Doch was bedeutet das im Einzelnen?
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Psychotherapie, Antidepressiva oder komplementäre Therapien? Das sind die Behandlungsmöglichkeiten bei einer Depression.
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Adipositas, also Fettleibigkeit, kann nicht nur den Alltag erschweren. Sie kann auch Begleiterkrankungen mit sich bringen. Welche sind das?
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Mit Kalorien kann man angeben, wie viel Energie in unseren Lebensmitteln steckt. Wie hoch ist Ihr Kalorienbedarf? Und wann nimmt man eher zu oder ab?
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Wer sich richtig anstrengt, kann schon mal aus der Puste kommen. Denn das Herz muss unter Anstrengung stärker pumpen, um den Körper mit ausreichend Sauerstoff zu versorgen. Wenn aber auch leichte Tätigkeiten den Körper stark belasten oder Beschwerden wie Brustschmerzen hinzukommen, kann eine ernste Erkrankung dahinterstecken, z. B. die koronare Herzkrankheit, kurz KHK.
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