Die Nieren reinigen das Blut von Giften und Abfallstoffen, die jeden Tag in unserem Körper entstehen. Erfahren Sie mehr darüber, wie das funktioniert und welche Aufgabe die Nieren noch haben.
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Was ist der Unterschied zwischen schlechtem Schlaf und Insomnie?Jeder von uns schläft mal schlecht. Wir können lange nicht einschlafen, wachen Nachts auf und fühlen uns am nächsten Tag wie gerädert. Die Gründe dafür können vielfältig sein. Da liegt der Schluss nahe, dass wir von einer krankhaften Schlafstörung betroffen sind: der Insomnie. Doch nur weil man ab und zu schlecht schläft leidet man nicht automatisch an einer Insomnie.
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Das Gehirn ist die Steuerzentrale des Körpers. Milliarden von Nervenzellen arbeiten hier zusammen. Wie funktioniert das?
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Ökotrophologin, Diätassistentin, Ernährungsmedizinerin oder Ernährungsberaterin? Das alles sind Expertinnen für gesunde Ernährung. Aber wer berät wen in welchen Fragen? Das erfahren Sie in diesem Film.
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Wann sollte man zum Arzt? Wann handelt es sich um einen Notfall? Und was, wenn der Hausarzt gerade keine Sprechstunde hat?
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Was erwartet Frauen, die zu Ihnen in die Praxis kommen? In meiner Praxis treffe ich mich vorrangig mit den Frauen und erst mal kommen wir ins Gespräch. Das Baby kann bei einer Sitzung einfach nur dabei sein und manchmal ist es aber auch Teil der Therapie. Zum Beispiel wenn Frauen Schwierigkeiten mit der Nähe haben, dem Kind nahe zu sein, kann das eine Übung sein, wie es sich anfühlt, das Kind zu tragen, bei sich zu haben.
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Welche Folgen kann Hitze für unsere Gesundheit haben?Hitzewellen belasten den Körper auf verschiedene Arten. Je nach Alter, Fitness und Gesundheitszustand kann der Körper die Wärme besser oder schlechter vertragen. Um uns an warmen Tagen abzukühlen, schwitzen wir. Dadurch verlieren wir Wasser und auch wichtige Mineralien. Der Körper trocknet aus. Wir bemerken das mitunter an Erschöpfung, starkem Durst, leichtem Schwindel oder auch an schnellerer Reizbarkeit. Bei Hitze können auch Hautrötungen, Schwellungen an Händen und Füssen oder Hitzekrämpfe auftreten.
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Antibiotika sollen gegen Bakterien wirken. Wie das funktioniert, gegen welche Erkrankungen sie helfen können und was man bei der Einnahme beachten sollte.
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Mindestens 10.000 Liter Luft strömen jeden Tag durch unsere Lungen. Aber wie genau funktioniert das? Und was atmen wir eigentlich wieder aus?
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Die Drogenberatungstelle ist immer kostenlos, man muss keinerlei Angaben machen zu seinem Namen also man kann dort anonym bleiben und vor allen Dingen: die haben eine Schweigepflicht, dass ich dort im Grunde im geschützten Rahmen gucken kann und eine Orientierung finden kann und man muss manchmal so diesen Mut und den ersten Schubs haben: So, ich rufe jetzt mal an und mach mal ein Termin und ich muss nicht sofort schon denken ich habe da ein Riesen-Problem. Ich will mich einfach mal orientieren.
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