Nach dem Aufhören kommt das Durchhalten – hilfreiche Tipps für die ersten zwei Wochen nach dem Rauchstopp.
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Ob wir uns krank oder gesund fühlen, wird nicht nur von körperlichen Ursachen bestimmt. Wie verschiedene Faktoren zusammenspielen.
B. das Heben schwerer Gegenstände, auf Vorbelastungen wie Stress bei der Arbeit oder
Das Immunsystem ist das Abwehrsystem unseres Körpers. Erfahren Sie hier, wie das Immunsystem aufgebaut ist und wie es Krankheitskeime abwehrt.
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Starker Alkoholkonsum betrifft auch das enge Umfeld wie Familie und Freunde. Was können sie tun und wo finden sie selbst Unterstützung?
B. weil sich die Betroffenen aus dem Familienleben zurückziehen und/oder unzuverlässig
Vielen Menschen fällt das Ein- und Durchschlafen schwer. Rituale, Schlafhygiene, Essen: Was können Sie selbst tun?
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Bei Vorhofflimmern schlägt das Herz unregelmäßig. Das kann zu Blutgerinnseln führen, die im Gehirn einen Schlaganfall auslösen können. Was kann man tun?
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Warum haben Rezepte unterschiedliche Farben? Was sind Generika? Wir beantworten Fragen rund um den Kauf von Medikamenten.
B.
Um Ihren Puls zu messen, brauchen Sie lediglich eine Uhr, zwei bis drei Finger und etwas Zeit. Die Stiftung Gesundheitswissen zeigt, wie es geht.
unserem Film: Video-Anleitung: So messen Sie Ihren Puls und Ihre Herzfrequenz Link
In der Familie von Mevlut Meyer sind erhöhte Cholesterinwerte keine Seltenheit. Er selbst bekam die Diagnose im Jahr 1985/86 und hat seitdem schon einiges ausprobiert, auch diverse Tipps aus dem Internet. Wie Mevlut Meyer mit seiner Erkrankung lebt, berichtet er im Video.
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Erfahren Sie hier, mit welchen Dehnübungen Sie Ihre Flexibilität und Ihr Wohlbefinden steigern können.
B. wenn es schwieriger wird, in eine Badewanne zu steigen.
