Wenn Wut oder Angst zu groß sind: Ballon-Atmung für Kinder – Kruschel https://www.kruschel.de/familie/wenn-wut-oder-angst-zu-gross-sind-ballon-atmung-fuer-kinder/
Gefühle können überwältigend sein. Eine einfache und spielerische Atemtechnik unterstützt Kinder dabei, ihre Emotionen zu regulieren. So geht sie.
Schließe die Augen oder senke ein wenig deinen Blick, je nachdem was dir lieber ist
