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Info Quest: Hilfsangebote – Projekte – Ideen https://www.feel-ok.ch/de_CH/infoquest.cfm?iq_count=61&iq_zielgruppe=1&iq_thema=8&iq_kanton=0&iq_angebot=0&iq_suchbegriff=%3Fiq_zielgruppe%3D1
Adressen von Hilfsangeboten, Websites, Projekten und anderen wertvollen Ressourcen zu 20 Gesundheitsthemen.
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die-andersmacher.org https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/selbstvertrauen/aktion/andersmacher/andersmacher.cfm
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Übersicht https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/setting/unterricht_pruefungen/ubersicht.cfm
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Stress verstehen: Anforderungen, Ressourcen, Erwartungen https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/start/kurzfassung/kurzfassung.cfm
Du erlebst Stress, wenn die Anforderungen schwerer als deine Ressourcen sind und du deswegen unangenehme Folgen erwartest.
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Ursachen von Schlafstörungen https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/start/schlafprobleme/infos_und_tipps/ursachen_von_schlafstoerungen.cfm
Koffein, Rauchen, Alkohol, schweres Essen, Lärm und unregelmässige Arbeitszeiten, Stress und seelische Probleme, Depression und andere psychische Krankheiten.
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Sympathie https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/start/nein_sagen/tipps/sympathie.cfm
Sympathie kann ausgenutzt werden, um Menschen zu etwas zu überreden. Lerne, was Sympathie auslöst, wie sie dein Verhalten beeinflussen kann und wie du Nein sagen kannst.
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Auslösende Faktoren für Binge Eating https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ich_und_mein_gewicht/rund_ums_thema_essstoerungen/ursachen_fuer_essstoerungen/binge_eating/binge_eating_ausloesende_faktoren.cfm
Wenn bestimmte Risikofaktoren vorhanden sind, können gewisse Ereignisse eine Binge Eating Störung auslösen: z.B. Diäten oder einschneidende Erlebnisse.
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Anorexie – Risikofaktor: Persönlichkeit https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ich_und_mein_gewicht/rund_ums_thema_essstoerungen/ursachen_fuer_essstoerungen/anorexie/anorexie_persoenliche_risikofaktoren.cfm
Gewisse Persönlichkeitsmerkmale stellen Risikofaktoren für die Entwicklung einer Anorexie dar: z.B. Perfektionismus, starker Ehrgeiz oder auch das starke Bedürfnis nach Harmonie.
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Gesellschaft und Körpergewicht https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ich_und_mein_gewicht/rund_ums_thema_koerpergewicht/ursachen_fuer_ueber-_und_untergewicht/uebergewicht/gesellschaft.cfm
Das Zusammenspiel von gesellschaftlichem Druck, Medien und unserem Umfeld macht es schwer, ein gesundes Gewicht zu halten.
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