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Vitamine https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ernaehrung/themen/grundlagen/naehrstoffe/vitamine.cfm
Vitamine erfüllen eine Vielzahl von Funktionen. Manche wirken an der Blutbildung mit, andere sind an der Bildung von Knochen und an der Regulation des Stoffwechsels beteiligt.
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Das Spiel der Lebensmittelpyramide https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ernaehrung/start/spiel-lebensmittelpyramide/spiel-lebensmittelpyramide.cfm
Mit dem Spiel der Lebensmittelpyramide lernst du die Grundsätze einer ausgewogenen Ernährung kennen.
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Ernährung: Die wichtigsten Fakten https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ernaehrung/themen/kurzfassung/kurzfassung.cfm
Zu einer gesunden Ernährung gehören Makronährstoffe und Mikronährstoffe. So ernährst du dich gesund.
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Oder lieber schweigen? https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/haeusliche_gewalt/wissenswertes/gewalt_zwischen_eltern/anregungen/helfen_schweigen.cfm
Was tun, wenn jemand in deiner Umgebung häusliche Gewalt erlebt? Solltest du helfen? Oder ist es besser, zu schweigen und sich nicht einzumischen?
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