Gib dir die Erlaubnis, traurig zu sein. Mit der Zeit wirst du lernen, was dir Trost spendet und wie du auf eine gute Art mit deiner Traurigkeit umgehen kannst.
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Probleme in der Familie · Trennungserlebnisse · Gesellschaftliche Erwartungen · Perfektionismus und Kontrolle · Schönheitsideal · Unsicherheit
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Menschen mit Anorexie fühlen sich schuldig, wenn ihnen etwas schmeckt, haben sehr starke Ängste, z.B. vor ihren eigenen Bedürfnissen…
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Wenn du denkst, dass du vielleicht an einer Essstörung leidest, wendest du dich am besten an eine Beratungsstelle.
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Von der veganen Ernährung raten wir dir ab: Das Risiko ist gross, dass du nicht genügend Eiweisse, Vitamine und Mineralstoffe aufnimmst.
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Kohlenhydrate liefern dem Körper schnell verfügbare Energie. Etwa die Hälfte der täglichen Energie sollte aus Kohlenhydraten kommen.
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Menschen mit einer Binge Eating Störung haben Mühe, die eigenen Grenzen zu spüren, fühlen sich antriebslos und machtlos und fliehen oft in Tagträume.
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Du befindest dich in der Wachstumsphase; dein Körper braucht dafür viel Energie!
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Adressen von Hilfsangeboten, Websites, Projekten und anderen wertvollen Ressourcen zu 20 Gesundheitsthemen.
Psychische Störungen 46 Rauchen 21 Queer 8 Selbstvertrauen 7 Sexualität und Liebe
Untergewicht: Verbreitung in der Schweiz.
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