Pflegeberatung, Selbsthilfegruppen und Pflegekurse sind wertvolle Angebote, die pflegende Angehörige entlasten.
pflegenden Angehörigen Veröffentlicht am:09.11.2022 6 Minuten Lesedauer Ein lieber
Wir sollten bei offenem Fenster schlafen – am besten nackt. Um das Thema Schlaf ranken sich viele Mythen. Was ist dran?
Menschen, die unter Schlafstörungen leiden, sollten lieber gar keinen Mittagsschlaf
Die Avocado ist in aller Munde, da sie gesund und vielseitig einsetzbar ist. Doch wie problematisch ist der Anbau aus ökologischer Sicht?
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Von der Zahnseide bis hin zu Verpackungen – im Bad kommt viel Müll zusammen. Welche nachhaltigen Alternativen es für Zero Waste im Badezimmer gibt.
Greifen Sie lieber zum Allzweckreiniger anstatt zu vielen unterschiedlichen Putzmitteln
Viele Nährstoffe gehen verloren, viele Kalorien bleiben. Warum hochverarbeitete Lebensmittel Ihrer Gesundheit schaden können.
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Intervallfasten ist der größte Ernährungstrend der letzten Jahre. Aber leistet die Ernährungsumstellung auch, was sie verspricht?
Stunden statt, also zum Beispiel zwischen 12 Uhr mittags und 20 Uhr abends – wenn lieber
Die Carnivore Diät verspricht schnellen Gewichtsverlust durch Fleischessen. Erfahren Sie, ob das wirklich klappt und welche Risiken es gibt.
Wenn Sie sich für eine Keto-Diät interessieren, sollten Sie daher lieber eine gemäßigte
Was stärkt die Psyche? Tipps, wie Menschen ihre mentale Gesundheit fördern können, um psychischen Erkrankungen vorzubeugen.
fehlender Ausgleich in der Freizeit – sei es Sport, Kultur oder der Restaurantbesuch in lieber
Abenteuer, Selbstfindung oder Auszeit vom Alltag: Psychologin Christina Miro verrät, warum sich eine Reise ohne Partner und Familie, lohnt.
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