Starke Abwehrkräfte sind der beste Schutz vor Viren und Bakterien. Was Eltern für die Gesundheit ihrer Kleinen tun können, erfahren Sie hier.
Toben an der frischen Luft Kinder lieben es, draußen zu toben – bei jedem Wetter.
Backen ist mehr als ein Spaß für die ganze Familie. Bei Kindern hat es einen pädagogischen Effekt und kann zu einer gesundheitsbewussten Ernährung führen.
dass das insgesamt zu einem gesünderen Ernährungsverhalten führt.“ Fest steht: Am liebsten
Mandarine, Sanddorn und Co. haben einen hohen Anteil an Vitamin C und Pflanzenstoffen. So unterstützen Zitrusfrüchte unsere Gesundheit.
Lesedauer Aktualisiert am: 19.10.2022 Den Duft von frischen Orangen und Mandarinen lieben
Thunfisch ist gesund, gilt aber wegen der möglichen Belastung mit Quecksilber als umstritten. Was Sie über den Seefisch wissen sollten.
Thunfisch: Lieber frisch oder aus der Dose?
Warum wird man nach dem Essen eigentlich immer müde – und kann man das Mittagstief bekämpfen oder gar vermeiden?
Schwere, fettreiche Kost wie Schnitzel, Pizza oder Currywurst sollten Sie mittags lieber
Entdecken Sie, wie Essen nach dem Biologischen Rhythmus Ihr Wohlbefinden steigert – mit Tipps und Rezepten von Doc Felix und TV-Köchin Felicitas Then.
auch einen Einfluss auf unseren Schlaf hat, sind vor allem zwei Dinge wichtig: Lieber
Die Grillsaison steht wieder vor der Tür. Mit diesen Ideen und Tipps wird das Grillen in diesem Jahr zu einem gesundem Vergnügen.
09.06.2022 Ob im Garten, auf dem Balkon, am Strand oder im Park – Grillen zählt zu den liebsten
Fertigchips waren gestern – gesunde Chips können Sie auch im Ofen selber machen. Hier finden Sie zwei Rezepte für bunte Gemüsechips.
Tragen Sie aber lieber Handschuhe bei der Zubereitung, da die Rübe stark abfärbt.
Auf kein Gericht verzichten und sich trotzdem wohlfühlen im eigenen Körper: Mit intuitivem Essen kann das gelingen.
Finden Sie lieber heraus, welche Lebensmittel Ihrem Körper guttun und was Ihnen schmeckt
Schnell abnehmen dank Abnehmshakes? Formula-Diäten stehen hoch im Kurs. Doch funktioniert die Gewichtsreduktion auch dauerhaft? Alles Wissenswerte hier.
Setzen Sie lieber auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung.
