Babys möchten ihre Umwelt erkunden und buchstäblich begreifen. Spielen ist dabei ein wichtiger Bestandteil. Wie können Sie Ihr Kind dabei unterstützen?
Babys lieben es, nackt zu strampeln, im Gras zu krabbeln oder im Wasser zu plantschen
Treppensteigen verbessert die Fitness: Wer regelmäßig viele Stufen steigt, trainiert nicht nur Muskeln, sondern auch die Ausdauer.
Viele Menschen nehmen aber lieber den Fahrstuhl oder die Rolltreppe statt der Treppenstufen
Beim American Football lässt Carolin Wodrich den Gegnerinnen keine Chance. Teamwork ist für sie beim Sport entscheidend – genau wie bei der Arbeit.
Sie möchte noch mehr Frauen für den Sport begeistern, am liebsten schon in jungen
Warum nachhaltige Geschenke nicht nur aus ökologischer Sicht sinnvoll sind, sondern uns auch achtsame Momente schenken können, erfahren Sie hier.
Denn was ist schöner, als mit seinen Liebsten Zeit zu verbringen?
Säuglinge werden schnell einmal krank – auch im Urlaub. Diese Dinge dürfen in einer gut sortierten Säuglings-Reiseapotheke daher auf keinen Fall fehlen.
Nehmen Sie bei vorgeschriebener Dauermedikation lieber etwas mehr mit, als ihr Säugling
Kürbiskerne selbst trocknen? Kein Problem. Wir zeigen Ihnen Schritt für Schritt wie das geht und verraten, warum die kleinen Kerne unserer Gesundheit guttun.
Kürbiskerne ohne Schale trocken Wer Kürbiskerne lieber ohne Schale isst, muss natürlich
Welches Gemüse hat im Winter Saison, damit Sie sich regional ernähren können? Informieren Sie sich jetzt im AOK Magazin über Wintergemüse.
einmal Obst oder Gemüse sein, das in der Saison nicht zu bekommen ist, wählen Sie lieber
Intervallschlafen als neuer Trend? Was steckt hinter „Ronaldos Schlafmethode“ und kann das erholsam sein? Antworten vom Schlafforscher.
Gönnen Sie sich lieber ein Vollbad, trinken Sie einen Tee und lesen Sie ein gutes
Typische Sportverletzungen beim Joggen reichen von Sehnenreizungen über Muskelzerrungen bis zum Läuferknie. So können Läufer vorbeugen.
Puste sind oder erste Seitenstiche bemerken, reduzieren Sie den Anspruch: Gehen Sie lieber
Was machen die Schweden für ihr Glück? Ein Blick auf den skandinavischen Wohlfühltrend Lagom.
AchtsamkeitSelbstliebe und Selbstakzeptanz: wie man lernen kann, sich selbst zu lieben
