Hjärnmat: livsmedel som kan hjälpa dig att hålla fokus https://sv.itslearning.com/blog/brain-food-foods-that-can-help-keep-you-focused
Brain food kan öka våra kognitiva förmågor och hjälpa oss att hålla fokus. Här är några värdefulla tips om vad du ska äta för att öka ditt fokus.
Längre perioder utan mat kan leda till att blodsockernivån sjunker, vilket i sin tur leder