Hjernemat: matvarer som kan bidra til å holde deg fokusert https://no.itslearning.com/blog/brain-food-foods-that-can-help-keep-you-focused?hs_amp=true
Hjernemat kan øke våre kognitive evner og hjelpe oss med å holde fokus. Her er noen verdifulle tips om hva du bør spise for å øke fokuset ditt.
Uma Naidoo, psykiater ved Harvard og leder for ernærings- og livsstilspsykiatrien