RUN4U: Bleib fit mit Justus – Workout 2 | KiKA https://www.kika.de/run-for-you/tipps/drei-uebungen-workout-mit-justus-104
Den ersten Teil des Workouts hast du geschafft? Toll! Dann gibt es hier die nächsten Übungen für dich. Bleib dran und trainiere weiter mit Justus!
Auf dem Programm stehen Ausdauer, Kraft, Joggen und gesunde Ernährung.