Dankbarkeit https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/start/dankbarkeit/dankbarkeit.cfm
Dankbarkeit kann helfen, negative Gedanken und Gefühle zu überwinden. Der erste Schritt besteht darin, zu erkennen, wofür man dankbar sein kann.
Durch die Fokussierung auf das Gute verliert das Schlechte an Kraft.