DTB-Ratgeber: Bewegung, die wirkt: 4XF – Functional Training neu gedacht https://www.dtb.de/de-leicht/deutscher-turner-bund/medien/dtb-ratgeber-bewegung-die-wirkt-4xf-functional-training-neu-gedacht
Functional Training fördert Kraft, Koordination, Stabilität, Beweglichkeit und Ausdauer
