Deutscher Turner-Bund | Standardisierte Programme https://www.dtb.de/gesundheit/standardisierte-programme
Die standardisierten Gesundheitssportprogramme des DTB basieren auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen und werden kontinuierlich evaluiert. So können wir sicherstellen, dass die Programme bei den Teilnehmenden die gewünschten Gesundheitssporteffekte erzielen.
Er bietet ein umfassendes Training mit Fokus auf Ausdauer und Kraft, ergänzt durch
