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Praxis: Körperhaltung mit Schwerpunkt «Streckerkette» Produktion von Myokinen mit Kraft
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Ausdauerfähigkeit und Stoffwechsel Aufstehen als Kraftübung Praxis: Körperhaltung in Kraft
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definiert und eingehalten werden, damit ein pathologischer Tonus die selektive Kraft
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Strategien gegenüber echten Bedürfnissen Aus der Selbstverbindung in die eigene Kraft
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Inhalt Fachwissen Sportartenprofil (Kraft– und Spielsport) 11 Athletikfaktoren
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weg von Zuckerbrot und Peitsche: Kraft durch Begeisterung für gemeinsame Ziele.
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Es entwickelt seine Kraft aus der Leichtigkeit des Hier und Jetzt.
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Januar 2027 in Kraft.
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Umsetzen / Trainingslehre Funktionskreise Grundlagen zur Belastungssteuerung im Kraft
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Hydraulikanlage Behälter, Filter und Hydraulik-Öle Einflussgrössen von Druck-Kraft
