Durch Fehlhaltungen, Muskelschwäche, nach Operationen und bei Stress können die Faszien verkleben. Was Sie über Faszien wissen sollten.
Muskeln, Bändern und Sehnen beim Ausführen von Bewegungen und der Übertragung von Kraft
So bereiten Sie sich mit Skigymnastik optimal für den Urlaub vor. Einfache Übungen für Rumpf, Beine und Po.
auf den Brettern zu stehen, sollten Sie frühzeitig mit Skigymnastik-Übungen Ihre Kraft
Ob „Bridgerton“ oder die Herzkönigin aus „Alice im Wunderland“, alle spielten sie Krocket. Hier steht, was man braucht und wie es geht.
Dabei kommt es nicht auf Kraft oder Ausdauer an, sondern auf Geschicklichkeit und
AOK NordWest Gesundheit
NordWest bleibt deine Herzgesundheit sicher. 01.09.2023 – AOK NordWest Gesundheit Kraft
Finden Sie passende Bewegungskurse in Ihrer Nähe und halten Sie sich fit mit den Sportangeboten Ihrer AOK. Jetzt Fitnesskurs finden!
Wassergymnastik und Aqua-Fitness Gymnastik- und Pilateskurse Fitnesskurse für Kraft
Multiple Sklerose (MS) und Sport: So kann Bewegung das Gehen verbessern und die Lebensqualität fördern.
bei der Auswahl der Übungen und der Sportarten immer berücksichtigt werden, damit Kraft
„Rope Skipping“ ist einfach zu erlernen, macht Spaß und fördert die Fitness. Wer aus dem Seilspringen ein Workout macht, kann sogar Kalorien verbrennen und abnehmen.
Es gibt zwar auch Übungen, bei denen mit einem Bein gesprungen wird, die Kraft beim
Musikhören ist Balsam für die Seele. Erfahren Sie hier, was entspannende Musik auslösen kann und warum sie positiv auf Körper und Geist wirkt.
kommt immer wieder an die Reihe, wenn Wissenschaftler und Mediziner die heilende Kraft
Entdecken Sie Nordic Walking als neues, aktives Hobby. Hier finden Sie passende Kursangebote Ihrer AOK.
Passende Angebote der AOK zum Thema Nordic Walking Bewegung Fitness-Kurse für Kraft
Aktuelle Fortbildungsangebote und Veranstaltungen zum Thema Selbsthilfe in Sachsen und Thüringen. Jetzt informieren!
04318 Leipzig Anmeldung ist bis zum 05.05.2025 möglich Workshop „Selbstfürsorge: Kraft
