Einfach tief durchatmen – das kann uns manchmal ganz schön schwerfallen. Hier erfahren Sie, mit welchen Übungen Sie Ihren Atem vertiefen und so Ihr Wohlbefinden verbessern können.
Atemkräftigung Spezielle Techniken können die Kraft der gesamten Atemmuskeln verbessern
Wie viel Fluorid brauchen wir? Erfahren Sie, warum Fluorid so wichtig für gesunde Zähne ist und welche Mengen empfohlen werden.
Die Änderung ist im April 2024 in Kraft getreten.
Eltern mit Depressionen: Was bedeutet das für Kinder und wie können Eltern die psychische Belastung ihrer Kinder verringern? Lesen Sie mehr.
Woraus kann eine Familie in solchen schweren Zeiten Kraft schöpfen?
Gesunden Wintertee, der wärmt und schmeckt: Holen Sie sich jetzt im AOK Magazin 3 Rezepte für leckeren Tee in der kalten Jahreszeit.
zuckerfrei Tipp Die Kardamomkapseln vor dem Gebrauch leicht andrücken, damit die volle Kraft
Wer täglich online Pornofilme schaut, kann schnell süchtig werden. Was Einsamkeit damit zu tun haben könnte und wie man eine Sucht überwindet.
Diseases and Related Health Problems” der Weltgesundheitsorganisation (WHO) in Kraft
Alkohol ist ein bekannter Risikofaktor für Brustkrebs. Warum das so ist – und wie Sie Ihren Alkoholkonsum reduzieren können, erfahren Sie hier.
Aber vielleicht haben Sie die Kraft gehabt, mit einer Freundin zu reden oder einen
Schicksalsschläge, Diagnosen, Erfolgsgeschichten – über all das und mehr spricht Pia Kabitzsch im Podcast „Leben ohne Packungsbeilage“ mit ihren Gästen.
mit denen sie konfrontiert war, und darüber, wie sie durch ihren starken Willen Kraft
Bewegung beugt zahlreichen Erkrankungen und auch Schmerzen vor. Doch wie viel am Tag ist dafür nötig? Und welche Betätigung ist für welches Alter geeignet?
kräftigt die Muskeln Muskeln, die im Alltag nicht benutzt werden, verlieren ihre Kraft
Was stärkt die Psyche? Tipps, wie Menschen ihre mentale Gesundheit fördern können, um psychischen Erkrankungen vorzubeugen.
Menschen können die Kraft der sozialen Gemeinschaft nutzen, indem sie ihren Familien
Das Prader-Willi-Syndrom: Was steckt hinter der seltenen Erkrankung? Welche Symptome zeigen sich und welche Behandlungen kommen in Frage?
Die Muskeln sollten regelmäßig trainiert werden, damit sie nicht an Kraft verlieren
