Probleme mit der Muskulatur der Hüfte können eine Ursache für Schmerzen im Rücken sein. Welche Übungen helfen und wie Sie vorbeugen können.
unteren Rücken der Bewegungsspielraum des Hüftgelenks die Stellung des Beckens die Kraft
AOK-Versicherte können als Mitglieder des Verwaltungsrates der sozialen Selbstverwaltung in der AOK über Belange der Sozialversicherung mitbestimmen.
Krankenversicherung. 1883 Das Gesetz über die Krankenversicherung der Arbeiter tritt in Kraft
Beim HIIT-Training wechseln sich intensive Übungen und Ruhepausen ab. Das hochintensive Workout soll schon in kurzer Zeit Effekte zeigen.
Kombiniert werden hier Kraft– und Cardiotraining.
Sich selbst und anderen verzeihen zu können, ist gesund. Diplom-Psychologin Dr. Doris Wolf erklärt im Interview, warum das so ist und wie man es schafft.
kann es uns daran hindern, Geschehenes hinter uns zu lassen und wieder mit voller Kraft
Menschen mit körperlichen Einschränkungen können ihre Lebensqualität steigern, indem sie regelmäßig mit Sport und Bewegung ihre Ausdauer trainieren.
Beim Rehasport trainieren Betroffene regelmäßig in Gruppen, um ihre allgemeine Kraft
Gezielte Rückenübungen können bei Rückenschmerzen helfen und auch Sportarten wie Walken sind empfehlenswert – doch gilt das für jede Person?
trainieren – daraus ergeben sich auch Übungen für den Rücken, die das Körpergefühl, die Kraft
Der Vorsatz: Fit werden – doch die Motivation lässt schnell nach? Wie Sie Ihre sportlichen Ziele erreichen und im Fitnessstudio durchhalten.
Sportliches Aussehen, mehr Leistungsfähigkeit und Kraft sind für viele die Gründe
Von Roundnet bis Padel: Diese Trendsportarten begeistern selbst Bewegungsmuffel – und bringen auch Geübte ins Schwitzen.
Durch das kleine Feld stehen weniger Kraft als Geschicklichkeit und Taktik im Vordergrund
Wer ein Herbarium anlegt, fördert damit die Entspannung und bewegt sich draußen. So stärkt das Sammeln der Pflanzenteile das Wohlbefinden.
Herbarium anlegen und Kraft tanken Wer Blumen oder andere Pflanzen sammelt, um sie
Barfußschuhe geben dem Fuß mehr Freiraum und sollen die Fußmuskulatur trainieren – doch wie empfehlenswert sind Barfußschuhe wirklich?
könnte eine Tragedauer von sechs Monaten also bereits ausreichen, um die maximale Kraft
