30 werden ist für viele Menschen ein Problem. Warum jedoch gerade dieses Alter viele Vorteile mit sich bringen kann, erfahren Sie hier.
Die Muskeln sind weniger fest, Kraft und Ausdauer lassen langsam nach.
Diese Schutzimpfungen sollten Erwachsene haben, damit sie vor schweren Krankheiten geschützt sind. Die AOK trägt die Kosten für viele Impfungen.
März 2020 ist das sogenannte Masernschutzgesetz in Kraft getreten.
Crunches oder Planks – Bauchtraining führt nicht gleich zum Waschbrettbauch, aber zu einer starken Körpermitte. Das sind die besten Übungen.
Wiederholen Sie die Übung so oft, wie Ihre Kraft für eine korrekte Ausführung langt
Barfußschuhe geben dem Fuß mehr Freiraum und sollen die Fußmuskulatur trainieren – doch wie empfehlenswert sind Barfußschuhe wirklich?
könnte eine Tragedauer von sechs Monaten also bereits ausreichen, um die maximale Kraft
Unbemerkt nehmen wir kleinste Kunststoffpartikel über unsere Nahrung auf. Wo kommt Mikroplastik her und was wissen Forscher über gesundheitliche Folgen?
Juli 2021 tritt in Deutschland eine neue Verordnung in Kraft.
Sich nicht nur vorwärts, sondern auch rückwärts zu bewegen, ist gut für die Gesundheit. So trainiert Reverse Running das Körpergefühl.
des Körpers wahrzunehmen, zum Beispiel die Stellung der Gelenke, die eingesetzte Kraft
Bewegung an der frischen Luft ist gesund. Wandern hält fit und unterstützt beim Abnehmen.
Die Landschaft belohnt uns mit vielen neuen Eindrücken, wir tanken Kraft und Energie
Wie es zu empfindlichen Zähnen kommt, wie man Schmerzen lindert und Schäden an Zähnen und Zahnfleisch vermeidet.
weitere Aufmerksamkeit: Heftiges „Schrubben“, zu häufiges Zähneputzen, zu viel Kraft
Die Geburtswehen setzen ein, die Eröffnungsphase beginnt. Welche Geburtsphasen danach kommen und wie die Begleitperson dabei unterstützen kann.
Vertrauen Sie auf die Kraft Ihrer Partnerin.
Verspannungen nach Brustkrebsoperation? Finden Sie heraus, welche Übungen und Hilfsmittel helfen, um die Beweglichkeit zurückzugewinnen.
Die damit erlebte Entspannung kann helfen, neue Kraft zu tanken.
