Den Unterschied zwischen normaler Wut und Jähzorn und welche Therapieansätze es gibt, klären wir im Gespräch mit einem Psychotherapeuten.
Wut kann eine heilende Kraft nach emotionalen Verletzungen sein.
Sport mit Behinderung? Am Anfang kaum vorstellbar. Die paralympische Goldmedaillen-Gewinnerin Edina Müller berichtet, welche Möglichkeiten Sport bietet.
Woher hast du die Kraft genommen, dich wieder aufzurappeln und zu motivieren?
Pilates hat im Unterschied zu Yoga keinen spirituellen Bezug. Die sanften Übungen stärken den Körper dennoch – und beugen auch Rückenschmerzen vor.
Darüber hinaus steigert es Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Balance sowie die
Schwimmen ist gesund. Es stärkt Gehirn und Wohlbefinden, hilft beim Abnehmen und noch vieles mehr – 8 gute Gründe, warum sich Schwimmen für Sie lohnt.
Beim Kraulen kommt die Kraft überwiegend aus den Armen, zusätzlich trainieren Sie
Ein Ausflug in die Hochseilgärten Baden-Württembergs ist sowohl spaßig, als auch wohltuend für Körper und Geist.
werden kann – das bedeutet: Du erfährst, dass du schwierige Situationen aus eigener Kraft
Slow Jogging eignet sich nicht nur für Laufanfänger und -anfängerinnen. Mit Anleitung und einem Trainingsplan können Sie den entspannten Laufstil ausprobieren.
Laufstil kommt ohne große Schritte aus, weswegen beim Aufsetzen des Fußes weniger Kraft
Jemand, der Ihnen nahesteht, ist an einer Depression erkrankt? Der Familiencoach Depression hilft, den Alltag mit der Person zu bewältigen.
die Belastung Schritt für Schritt zu reduzieren, sich zu erholen und wieder neue Kraft
Sie werden als „Kräutermischungen“ oder „Badesalz“ verkauft – obwohl es sich um Drogen handelt. Antworten zu den „Legal Highs“.
ganze Stoffgruppen verboten, das „Neue-psychoaktive-Stoffe-Gesetz“ (npSG) trat in Kraft
Die AOK Nordost schult haupt-und ehrenamtliche Senioren aus Einrichtungen, Vereinen und Verbänden zu Trainingsgruppenleitern. im Rahmen der Sturzprävention.
Ziele des Programms Selbstständigkeit, Mobilität, Koordination, Balancegefühl und Kraft
Regionaler Strukturaufbau – Seit 2014 unterstützt die AOK Nordost die 13 Kommunen im Erreichen der Landesgesundheitsziele.
Stressbewältigung im Alltag alltagstaugliche Übungen zum Umgang mit Stress wieder Kraft
