Wer Verletzungen vorbeugen möchte, sollte sich vor dem Sport immer aufwärmen und Dehnübungen ausführen. Wie das richtig geht und was außerdem hilft, Sportverletzungen zu vermeiden, erfahren Sie hier.
Das bedeutet: Idealerweise trainieren Sportler dauerhaft Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit
Häusliche Pflege kann körperlich sehr anstrengend sein. Die Videos zeigen Ihnen, welche Handgriffe am wichtigsten sind und wie Sie diese richtig ausführen.
Wer routinemäßige Handgriffe richtig ausführt, spart Kraft und schont den Körper
Endlich einfache Erklärungen zu verschiedenen Fachbegriffen der medikamentösen Therapie finden: von Adhärenz bis Zuzahlung.
Zuzahlung für medizinische Leistungen möglich ist und wann eine Befreiung der Kosten in Kraft
Der Cannabiskonsum steigt in Deutschland stetig an. Der Suchtexperte Prof. Dr. med. Rainer Thomasius warnt vor den Langzeitfolgen der illegalen Droge.
Sie kommen aus eigener Kraft nicht mehr aus der Sucht heraus.
Taubheit, nadelstichartiges Mißempfinden und Kribbeln in der Hand: Erfahren Sie, wie ein Karpaltunnelsyndrom behandelt wird.
Folge sind Bewegungseinschränkungen möglich – durch das Nachlassen von Gefühl und Kraft
Feinstaub ist eine Belastung für unseren Organismus. Myriam Tobollik vom Umweltbundesamt weiß, warum Feinstaub krank macht und wir ihn reduzieren können.
Vom Menschen verursachte Feinstaubquellen sind zum Beispiel Kraftfahrzeuge, Kraft
Wie erreicht man ein langes, gesundes Leben? Die Tipps von drei Influencern und unser Glücksrezepte-Generator helfen dabei.
Neben Ausdauer-, Kraft– und Beweglichkeitstraining hat die Influencerin auch eine
Brustkrebs geht oft mit Ungewissheiten und Sorgen einher. Eine Betroffene berichtet, wie sie mit der Krankheit umgegangen ist.
Meine Arbeit mit den Schülern gab mir viel Kraft.“, sagt sie rückblickend.
Drachenkind Jolinchen beobachtet gemeinsam mit Kindern, wie Igel im Park aus dem Winterschlaf erwachen. Ein ganz besonderes Erlebnis.
schließlich hätten die stacheligen Kerlchen ja in den drei Monaten Schlaf echt Kraft
Behindertensport stärkt die Leistungsfähigkeit und kann helfen, Menschen mit Einschränkungen besser in die Gesellschaft zu integrieren.
Anhand eines angepassten Leistungskatalogs in den Bereichen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit
