Um gesund zu bleiben, muss der Körper über die Nahrung viele verschiedene Nährstoffe aufnehmen. Welche sind wichtig?
Obst und Früchten oder auch vielen Gemüsesorten wie Möhren, Paprika, rote Bete, Kohl
Es gibt Hinweise, dass eine bestimmte Ernährung sich günstig auf den Blutdruck auswirkt (1, 2). Lesen Sie auf dieser Seite, welche Lebensmittel den Blutdruck senken können und welche bei Bluthochdruck weniger geeignet sind.
Kohl, Brokkoli, Spinat Vollkornprodukte, z. B.
Menschen mit Bluthochdruck (Hypertonie) können selbst einiges tun, um ihren Blutdruck zu senken.
Geiger C, Cramer H, Dobos G, Kohl-Heckl WK.
Erfahren Sie hier, wie Sie nachhaltig leben und damit gleichzeitig die Umwelt und Ihre Gesundheit schützen.
Es entsteht vor allem beim Verbrennen von Kohle, Öl und Gas zur Gewinnung von Energie
Lesen Sie hier, wie Hitze die Gesundheit beeinträchtigen kann, wer besonders gefährdet ist und was Sie tun können.
Diese entstehen bei der Verbrennung von Erdöl, Erdgas und Kohle.
Husten – ob harmlos oder chronisch – kann bei verschiedenen Krankheiten auftreten. Was Sie selbst zur Linderung von Husten tun können.
Kardos P, Dinh QT, Fuchs K-H, Gillissen A, Klimek L, Koehler M et al.
