Eintöpfe sind ideal in der kalten Jahreszeit. Erfahren Sie hier, welches Wintergemüse sich eignet und welche Rezepte besonders lecker sind.
Kartoffeln, Kohl, Wurzeln und Rüben sind reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen
Grüne Soße, Zwiebelkuchen, Kartoffelsalat und Kirschenmichel: Mit unseren Rezepten könnt ihr die hessische Küche überall genießen.
Auch Gartengemüse wie Kohl sind hier sehr beliebt.
Wenn Flüssigkeiten und Gase sich im Darm vermischen, entstehen Darmgeräusche. Das ist normal und selten ein Grund zur Sorge.
verdaulichen Kohlenhydraten, die besonders häufig zum Beispiel in Hülsenfrüchten, Kohl
Wer auf Obst und Gemüse der Saison setzt, hält sich fit und stärkt sein Immunsystem – und tut dabei ganz nebenbei etwas Gutes für Klima und Umwelt.
wie Birnen, Äpfel und Beeren, sowie Gemüse, wie Wurzelgemüse, Hülsenfrüchte und Kohl
Die Mairübe wird oft unterschätzt. Dabei steckt das kalorienarme Gemüse voller Nährstoffe. Hier finden Sie tolle Rezept-Ideen.
bekannten Mairüben zählen zu den sogenannten Wurzelgemüsen und gehören zur Gattung Kohl
Wer häufiger unter einem Blähbauch leidet, fühlt sich unwohl. Mit diesen Tipps unternehmen Sie etwas gegen den Blähbauch.
Kohl, Zwiebeln und Knoblauch führen aufgrund ihres Schwefelgehalts zu geruchsintensiven
Selen ist ein wichtiges Spurenelement, das vom Körper nicht selbst produziert wird. Welche Folgen ein Mangel haben kann und wie man diesem vorbeugt.
Auch Kohl– (Brokkoli, Weißkohl) und Zwiebelgemüse (Knoblauch, Zwiebeln) sowie Pilze
Viele Menschen verzichten auf Fleisch oder ganz auf tierische Produkte. Kinder haben allerdings einen anderen Nährstoffbedarf als Erwachsene.
Ölsaaten, Hülsenfrüchte Selen: Paranüsse, Steinpilze, Hülsenfrüchte, Getreide, Kohl
In der Schwangerschaft kommt es zu großen hormonellen Umstellungen. Warum leiden viele Frauen dabei unter Übelkeit, Sodbrennen oder Heißhunger?
Meiden Sie blähende Lebensmittel wie Zwiebeln oder Kohl und bringen Sie Ihre Verdauung
Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft: Lesen Sie hier, welche Nährstoffe empfohlen werden und warum Folsäure und Jod so wichtig sind.
Gute und natürliche Lieferanten sind Salat, Spinat, Hülsenfrüchte, Kohl, Tomaten,
