Erdnuss
https://www.jedes-essen-zaehlt.de/veggie-guide-erdnuss.htmlErdnuss ist keine Nuss, sondern eine Hülsenfrucht wie Erbsen oder Bohnen!
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Erdnuss ist keine Nuss, sondern eine Hülsenfrucht wie Erbsen oder Bohnen!
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Zutaten: , 1 Karotte, gewürfelt, 1 Orange, geschält, 1 Kaki, Blätter entfernt und gewürfelt, ½ TL geriebener Ingwer, Mandelmus weiß, Cashewmus, OXYGUARD® Hanföl, nativ, Hanfmehl, 250 ml Wasser, 1 Handvoll Eiswürfel, Nach Wunsch zum Süßen:, Ahornsirup Grad A, Kokosblütensirup
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Zutaten: , 500 ml kaltes Wasser od. Pflanzenmilch, Datteln Deglet Nour, entsteint, Frühstücksbrei Basis, Kakaopulver stark entölt, 1 Banane, geschält und gefroren Kokosöl nativ, Hanfsamen geschält, Bourbon Vanille, Optional: Eiswürfel
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Zutaten: für 2 große Gläser, 2 Handvoll Spinat, 1 Apfel, entkernt und in Stücke geschnitten, ½ Avocado, in Stücke geschnitten, 1 Stange Sellerie, in Stücke geschnitten Hanfsamen geschält, 1 EL Chiasamen, Mandelmus, OXYGUARD® Chia Omega Power, 125 ml Grapefruitsaft, frisch gepresst (ca. ½ Grapefruit), 125 ml Wasser (nach Belieben kalt, oder lauwarm) Optional: Eiswürfel
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Zutaten: , 1 Zwiebel, gewürfelt, Kokosfett, Klare Suppe, ¼ l Wasser, Erdnussmus fein, Kräutersalz, Pfeffer, Mögliche Beilage: Bratlinge
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Zutaten: , Mandelmus, 200 ml Wasser, 3 EL Sojasauce hell, etwas Schnittlauch, geschnitten, Meersalz, Pfeffer, 1 kg gemischtes Gemüse (Lauch, Möhren, Tomaten, Zwiebeln od. Pastinaken), Basmati Reis natur
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Zutaten: , 200 g Beeren (z.B. Erdbeeren, oder Himbeeren), 1 Kiwi, oder Banane, 1 Apfel, oder Birne, 1 EL Zitronensaft, Ahornsirup Grad A, Mandelmus, 200 g Joghurt
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Zutaten: , 400 g Aprikosen, entkernt, Mandelmus, 3 EL Aprikosensirup, 100 ml Wasser, Bourbon Vanille
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Zutaten: Für 1 Becher Aquafaba, veganer Eischnee Kichererbsen in der Dose
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Zutaten: , Rote Linsen, Klare Brühe, Mango, Leinöl, ½ rote Zwiebel, 1 TL Curry, Meersalz, Pfeffer, Chilipulver
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