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6 Tipps für Sport bei Hitze: So bleibst du fit und gesund im Sommer

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Ob Joggen, Fußball, Fitness oder Yoga im Park – Sport gehört für viele zum Sommer einfach dazu. Doch wenn das Thermometer steigt, wird körperliche Aktivität schnell zur Belastung. Damit ihr auch bei Hitze sicher und gesund trainiert, haben wir sechs einfache, aber wichtige Tipps für euch zusammengestellt.
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„Klimaanpassung ist machbar – und eine Chance für einen zukunftsfähigen Sport“

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Professor Ralf Roth von der Deutschen Sporthochschule Köln erläutert, welche Auswirkungen der Klimawandel auf den Sport im Sommer und Winter hat – und wie sich Verbände, Vereine und Einzelpersonen schon heute daran anpassen können.
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