Grundlagen Klettertechnik https://www.alpenverein.de/artikel/grundlagen-der-klettertechnik_fe950319-4c9c-4a04-add0-df2aacffca3c
Phasen der Kletterbewegung: Vorbereitungs-, Haupt- & Stabilisierungsphase. Gute Klettertechnik kommt nicht ganz ohne Krafteinsatz aus, aber hilft maximal kraftsparend zu klettern.
– Klima retten?!
