Meintest du kirche?
Antioxidantien schützen die Körperzellen vor freien Radikalen und oxidativem Stress. In welchen Lebensmitteln sind sie zu finden?
offizielle Empfehlung) Kakaopulver, dunkle Schokolade, Nelken, Sternanis, Heidelbeeren, Kirschen
Die Ursache für Blut im Stuhl kann harmlos sein, es kann aber auch eine ernste Erkrankung dahinterstecken. Blut im Stuhl muss immer ärztlich abgeklärt werden.
schwarzer Stuhl wiederum kann manchmal von viel Lakritze, Blutwurst, Blaubeeren oder Kirschen
Große Ernte im Garten oder zu viel Gemüse im Kühlschrank? Bloß nicht wegwerfen – ab ins Einmachglas und einkochen!
Beliebt sind Klassiker wie Tomatensugo, eingeweckte Pfirsiche, Birnen, Kirschen,
Gesunde Ernährung für Kinder ist ein Meilenstein in der Entwicklung. Lesen Sie jetzt im AOK Magazin, wie Sie die Weichen richtig stellen.
Hinein können zum Beispiel bis zu 12 Kirschen passen, das sind in etwa 70 Gramm.
Brombeeren schmecken süßlich, haben aber wenig Kalorien. Die sommerlichen Früchte sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien – das macht sie sehr gesund.
Zum Vergleich: Kirschen haben 62 kcal Energie und 13,5 g Kohlenhydrate.
Kann man mit der Ernährung den Schlaf verbessern? Das sagt die Forschung zu schlaffördernden Haus- und Lebensmitteln.
Melatoninreiche Lebensmittel pflanzlichen Ursprungs sind zum Beispiel Weintrauben, Kirschen
Kein Gemüse essen die Deutschen so gerne wie Tomaten. Dabei liegt ihr größter Vorteil nicht in ihrem leckeren Geschmack, sondern in ihrer roten Farbe.
Die Rispentomate ist, vor allem in Form von Kirsch– und Cocktailtomaten, die beliebteste
Bei der FODMAP-Diät wird auf fermentierbare Kohlenhydrate verzichtet, um Beschwerden des Reizdarmsyndroms zu lindern. Wie funktioniert das?
, Birnen, Wassermelone, Mango, Pflaumen, Nektarinen, Pfirsiche, Trockenfrüchte, Kirschen
Welche Vitamine es gibt, in welchen Lebensmitteln Vitamin A, B, C, Folsäure & Co. stecken und wie Vitamine unser Immunsystem stärken.
steckt viel Folsäure drin: Erbsen Sojabohnen Kichererbsen Spinat Brokkoli Kirschen
Gesunde Küche bei Hitze: Was essen und trinken an heißen Tagen? Hier erhalten Sie wertvolle Tipps und leichte Rezepte.
Flüssigkeitsquelle sind wasserreiche Obstsorten wie Melonen, Erdbeeren, Trauben und Kirschen
