Proteine und Proteinpräparate: Gerade für ältere Menschen wichtig | Verbraucherzentrale.de https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/ernaehrung-fuer-senioren/proteine-und-proteinpraeparate-gerade-fuer-aeltere-menschen-wichtig-48676
Ausreichend Eiweiß ist wichtig, um den Abbau von Muskelmasse im höheren Alter zu verhindern.
Das Wichtigste in Kürze: Für Erwachsene ab 65 Jahren gilt 1,0 Gramm Protein je Kilogramm
