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Was macht man, wenn im Training mal die Motivation fehlt? Was macht man, welche Tipps gibt es für Athlet*innen, die ungern alleine trainieren? Und was macht man, wenn man endlich mehr als nur Trainingsweltmeister sein möchte? Wir haben darüber mit Christian Hoverath, Sportpsychologe und Hobbytriathlet, gesprochen.
Weitere Geschichten Von 170 Kilogramm und Bluthochdruck zum Triathleten Geschichte

Wie war das noch damals? Wie ging es los? In unserer Serie „Mein erster Triathlon“ erzählen Profisportler, Altersklassen-Athleten oder Menschen, die beruflich mit Triathlon zu tun haben, von ihren Anfängen im Ausdauerdreikampf. Heute: Hobby-Triathlet Stefan Kühn. Der 35-Jährige wäre bei seinem ersten Triathlon beinahe ertrunken. Heute startet er über die Mitteldistanz – und das Schwimmen zählt zu seinen Stärken.
Statt knapp 80 Kilogramm wog ich nun gute 70.

Auf dieser Seite findet ihr Tipps und Ideen von unserem Nationalteam für euer Heimtraining. 
im Ausfallschritt Für diese Übung benötigt ihr ein Gewicht von zwei bis vier Kilogramm