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Rauchen schwächt das Immunsystem und erhöht das Risiko für Infektionen. Schon nach dem Rauchstopp erholt sich die Abwehr. Tipps, wie Sie Ihr Immunsystem stärken!
Er wird berechnet, indem man das Gewicht in Kilogramm durch das Quadrat der Körpergröße

Gesunde Ernährung nach Rauchstopp ✪ Gewichtszunahme vermeiden ✪ Kalorienarme Alternativen & Bewegung ✪ Ernährungstipps für Ex-Rauchende ✪ Genuss ohne Verzicht
Prozent der ehemaligen Rauchenden mit einer Gewichtszunahme von durchschnittlich 4,5 Kilogramm