Manche Jugendliche schädigen sich selber, z.B. verletzen sie ihren Körper, sie konsumieren Drogen, sie gefährden das Leben mit risikoreichen Aktivitäten.
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Es gibt Werbung, die man nicht als solche erkennt, wie z.B. Filmszenen, in denen geraucht wird …
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Es gibt zwei Arten von Wasserpfeifen: Die klassische Shisha und die Bong.
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Ausstiegsplan, auf dem du deine Vorbereitungen für deinen Rauchstopp-Tag nochmals zusammenfügen kannst.
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Von einem besseren Aussehen bis hin zu mehr Lebensqualität und Unabhängigkeit – all das erwartet dich, wenn du den Rauchstopp durchziehst.
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Jahrelang verschwiegen Tabakfirmen die Folgen des Rauchens. Heute meint sie, Raucher sind über die Risiken informiert und haben das Recht zu rauchen.
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Falls du dir in einer schwierigen Situation trotz guter Vorsätze eine Zigarette ansteckst, ist nichts verloren. Lerne, mit Ausrutschern umzugehen.
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Kautabak und Snus sind regelrechte Nikotinbomben. Sie machen süchtig und sind äusserst schädlich.
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Wenn du mit dem Rauchen aufgehört hast, fühlst du dich stark, gesund und frei! Und was hast du sonst noch davon, wenn du nicht mehr rauchst?
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