Beim Sponsoring finanziert eine Firma z.B. eine Veranstaltung und will namentlich erwähnt werden.
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Je mehr und länger du geraucht hast, desto härter wird das Aufhören. Zigarettenrituale können durch etwas anderes ersetzt werden.
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Gelegentliches Rauchen schadet der Gesundheit. Trotzdem: Tipps, deinen Konsum so tief wie nur möglich zu halten.
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Der sehr nikotinhaltige Kautabak wird auch in Rauchverbotszonen konsumiert.
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Lerne deine Interessen und Stärken kennen, nutze den Interessenkompass, lerne Berufe kennen.
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Marihuana-Zigaretten geben im Vergleich zu normalen Zigaretten viel mehr Nikotin und Schadstoffe ab.
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Beim Rauchen der Wasserpfeife entstehen teils mehr Giftstoffe als bei der Zigarette.
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Du bist rauchfrei, gut gemacht! Denke nach, worauf du nach dem Rauchstopp stolz bist. Lies nach, worüber sich andere Jugendliche freuen.
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Beziehe deine Freunde und Bekannten in deine Rauchstopp-Pläne ein, damit sie dich unterstützen.
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Rauchen kann sowohl körperlich als auch psychisch abhängig machen, und beides geschieht oft schneller, als man denkt.
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