Hier sind einige Ratschläge von Jugendlichen, die dir helfen können, diese Angst zu überwinden und dich anderen zu öffnen.
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Verschiedene Erfahrungen können den nörgelnden Gast wachsen lassen, wie z.B. Kritiken von Eltern, Lehrern und Freunden.
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Bist du oft in Streit verwickelt? Oder findest du auch in kritischen Momenten die richtigen Worte? Dieser Test hilft dir, deine sozialen Fähigkeiten einzuschätzen.
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Was glaubst du, was andere von dir denken? Beurteile jede Aussage und entscheide, ob sie auf dich zutrifft oder nicht.
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Passivrauchen ist eine Gefahr, die ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen kann. Insbesondere für Jugendliche ist der Schutz vor Tabakrauch von grosser Bedeutung.
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Es ist meist besser auf einen Schlag mit Rauchen aufzuhören. Denn Schritt für Schritt ist aufwändiger und nerviger.
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Das Überlebenspaket hilft dir vor allem in Risikosituationen nach dem Rauchstopp, rauchfrei zu bleiben. So machst du dir dein Überlebenspaket…
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Ist dein Freund wegen Nikotinentzug schlecht drauf? Es braucht Geduld, Einfühlungsvermögen und…
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Die Hälfte aller Raucher/-innen will aufhören. Du auch? Lass dir helfen! Je mehr Unterstützung du zulässt, desto grösser deine Erfolgschancen.
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