Vitamin B1: Thiamin-Mangel entgegenwirken https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/vitamine/vitamin-b1-thiamin-mangel-entgegenwirken/
Vitamin B1 ist wichtig für die Energiegewinnung. Hier erfahren Sie, wie der Körper genug Thiamin erhält und wie Sie den Tagesbedarf decken.
Monate 0,4 mg 1 – 4 Jahre 0,6 mg 4 – 7 Jahre 0,7 mg 7 – 10 Jahre 0,9 mg für Jungen
