Beim HIIT-Training wechseln sich intensive Übungen und Ruhepausen ab. Das hochintensive Workout soll schon in kurzer Zeit Effekte zeigen.
Sie nahmen junge normalgewichtige, aber untrainierte Männer in ihre Studie auf.
Pesto selber machen ist einfach & gesund. Holen Sie sich jetzt im AOK Magazin 5 Rezepte, mit denen es im Handumdrehen gelingt. Jetzt lesen.
Achten Sie beim Pflücken jedoch darauf, nur junge Blätter und Triebe mitzunehmen.
Die Pille kann Nebenwirkungen haben. Vor allem kombinierte Pillen sind für stark Übergewichtige nicht immer die beste Wahl. Das ist der Grund.
der Geburt Ab wann ist Sex nach der Entbindung wieder möglich und worauf sollten junge
Masern sind hoch ansteckend und können schwere Folgen wie Hirnschäden haben. Für wen seit 2020 eine Pflicht zur Masernimpfung gilt.
Jugendliche und junge Erwachsene sollten ihren Impfstatus ebenfalls prüfen.
Es gibt Situationen, in denen wir besonders nervös sind. Was kann man dagegen tun? Hier die 10 besten Tipps gegen Prüfungsangst.
Die AOK unterstützt junge Menschen beim Start ins Erwachsenwerden Azubis und Studenten
Was es bedeutet, asexuell zu sein, woran man diese Orientierung erkennt und wie trotzdem eine Partnerschaft möglich ist.
Im Interview erzählen uns zwei junge Menschen davon, wie ihr Coming-out ablief.
Wer ein Pflegekind aufnehmen will, sollte sich vorher intensiv mit dem Thema beschäftigen. Hier finden Sie dich wichtigsten Fakten.
Die Schutzbefohlenen, darunter auch sehr junge Kinder, haben mitunter Schlimmes erlebt
Die Influenza-Saison steht vor der Tür und Corona treibt weiter sein Unwesen – die Grippeimpfung ist wichtiger denn je. Ein Experte erklärt, warum.
Das gilt sowohl für junge als auch für ältere Menschen – vor allem dann, wenn die
Drogen sind fest in der Popkultur verankert. Warum dies Suchtgefährdeten und Suchtkranken das Leben schwerer macht und wo sie Hilfe finden können.
Zudem ahmen junge Menschen gerne Verhaltensweisen nach, die sich über die sozialen
Naturheilmittel sind sehr beliebt und werden bei leichten Beschwerden gerne als natürliche Medizin eingesetzt. Was Sie über die Wirkung wissen sollten.
Eine andere Übersicht fand für junge und mittelalte Frauen mit wiederholten Blasenentzündungen
